УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
Разминка на свежем воздухе по утрам незаменима для организма. Упражнения должны быть простыми и легкими, например, наклоны, приседания, всевозможные вращения головой, плечами, коленями, руками, локтями, стопами. Выбирайте те упражнения, которые нравятся, разнообразьте свою утреннюю зарядку.
«Начните свой день с улыбки не только самому себе, но и окружающему миру. Несколько потраченных минут на утреннюю зарядку – залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкого здоровья на долгие годы!»
? Городской парк культуры и отдыха
? г. Чехов
? Возраст: 12+
? 26.05.2023 09:00
? Стоимость билетов — Бесплатно ❗️
Добавить комментарий